La qabsiga Saamaynta Caafimaadka Maskaxda ee COVID-19

Faafida COVID-19 ayaa saameyn weyn ku yeelatay caafimaadka dhimirka, oo ay ku jiraan bulshada Soomaalida Mareykanka. Dareenka walaaca, walaaca, niyad-jabka, iyo gooni-u-goynta ayaa kordhay. Marka uu cudurku sii socdo, waxaa muhiim ah in mudnaanta la siiyo fayoobida maskaxda. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka:

Ku xidhnow qoyska iyo asxaabta. Joogteynta xiriirka bulsheed waxay siisaa taageero waxayna kor u qaaddaa niyadda. Wac ama la sheekeysi fiidyow kuwa aad jeceshahay si joogto ah.
Ka qaybqaado is-daryeelka. Waqti u qaado hurdo kugu filan, cunto caafimaad leh, jimicsi, iyo dhaqdhaqaaqyo aad ka hesho. Ha dayacin baahidaada.
Yaree isticmaalka wararka xun. In kasta oo xog-ogaalnimadu ay muhiim tahay, isticmaalka badan ee caymiska masiibada waxay kordhin kartaa welwelka.
Caawinaad raadso marka loo baahdo. Haddii walbahaarka, niyad-jabka, ama arrimo kale ay noqdaan kuwo xad-dhaaf ah, la xiriir xirfad-yaqaanka caafimaadka dhimirka si aad u hesho taageero.
Hubi kuwa laga yaabo inay halgamayaan. Go’doon, shaqo la’aan, iyo jirro ayaa si xun u saameeyay bulshada. Si firfircoon ugu deeqa taageero kuwa u baahan.
Hel ilaha bulshada. Ururada dhaqanka iyo gargaarka maxaliga ahi waxay ku siin karaan hagitaan, latalin, kaalmo dhaqaale, iyo caawimo kale.
Wax ka qabashada saameynta caafimaadka dhimirka ee dhibaatada COVID-19 waxay u baahan doontaa dadaal joogto ah, oo wadaag ah. Laakiin si wadajir ah, waxaan uga soo bixi karnaa caqabadan si ka adag sidii hore.